自臭症とは

自臭症の特徴と原因を理解して正しいケアを

ワキや首など、自分の体から発せられる臭いというのは、なかなか自分では意識できないものです。臭いになじみすぎているというせいもありますが、臭いが出ている場所に直接鼻を当てることができないため、臭いに気付きにくいという部分もあります。しかし、だからといって、自分の臭いに敏感になりすぎても、それだけで悩みが増えてしまいます。今回は「自臭症」という症状について、特徴や対処法を紹介していきます。

基礎知識

自臭症とは何かについて

「自臭症」とは、文字通り自分の臭いに関して悩みを抱える症状のことです。実際にワキガや体臭があるかどうかは別にして、「自分は臭いのだ」「臭いから外に出られない」などと極端に思い込んでしまうケースです。自臭症の特徴としては、自分の臭いを極度に意識しすぎてしまうところにあります。良い香りではなく、絶対に臭いと思い込むところに、この症状の特徴が現れています。他者から見ればそれほどでもない臭いについても、普通の人の何倍も臭いと思い込んでしまうため、人によっては外に出られなくなったり、人前に出るのが嫌になる場合もあるようです。自臭症はあまりポピュラーではない疾患ではありますが、一度この症状を抱えると「人には言えない悩み」として抱え込んでしまうケースが多くみられます。

自臭症の原因

自臭症は、実際にワキガなどの強い体臭や口臭で悩んでいる人ではなく、体臭や口臭はそこまで強くない、またはほとんどないにもかかわらず、自分の臭いに対して過剰に意識する病。ですので、トラウマなど精神面でのトラブルによるケースが多く見受けられます。

例えば、周囲の人が自分を見て鼻を押さえているたり、ちょっとした汗の臭いを指摘されたことがあるといった経験があると、「自分は臭い」「ワキガなのではないか」と疑心暗鬼になってしまいます。その結果、うつ病など、他の精神疾患を併発してしまうほか、最悪の場合は引きこもりや自殺などにつながってしまうケースもあるので注意が必要です。

また、総合失調症の症状の1つである幻臭を感じていることもあるので、余りに自分の臭いに敏感な場合は、専門の医師に相談するようにしましょう。[1]

自臭症の治療方法

自臭症は、自分の体臭や口臭を過剰に気にしてしまう病なので、精神面でのサポートが重要です。ですので、抗うつ薬などを使った薬物療法や、カウンセリング、集団による心理療法などがおすすめ。その結果、自信喪失などを解消し、ポジティブな考え方ができるようになります。[1]

自臭症で処方される薬について

薬物療法において、どの治療薬が効果を発揮するかは、症状の内容にもよります。不安感が強い方、うつ的症状が強い方など、人それぞれ精神状態は異なります。そのため、投薬の内容は医師の診断を仰いでからの判断になります。一例として、自分は臭いという強迫的な観念が強い方については、脳内神経伝達物質であるセロトニンの作用を調整するSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)などを使用します。

自臭症のチェック方法について

自臭症かどうかをチェックする方法については、以下の通りとなります。

  • 自分の臭いが気になる
  • 香水やデオドラントが手離せない
  • 周りに臭いが漏れていないか気になる
  • 汗をかくと臭うのではと緊張する
  • 一日に何度も臭いチェックをする
  • 自分の臭いに関して、周りの反応を気にしてしまう

上記はチェック項目の一例ですが、自分の臭いに異様になってしまい、不安から生活状況や対人関係に支障をきたすような場合には、自臭症を疑ってみても良いかもしれません。

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