汗がクミンの匂いがするんだけど、これってワキガ？

ワキガの臭いはクミンの臭い？

ワキガはタンパク質や脂質などを含む汗の一種で、その人の体から出る体臭そのものでもあります。汗の成分によって香りも微妙に変化するため、必ずしもいつもクミンの香りがするわけではないようです。
「強い臭い」という点において、クミンシードの匂いに似ているという方も多くみられます。クミン独特のツンとしたスパイシーな香りが、ワキガの臭い成分に似ていると感じるようですね。ただし、人によっては鉛筆や洗濯バサミなど、食べ物ではなく特定の物の香りに似ているという意見もあるため、臭いには個人差があるようです。

なぜクミンと同じ匂いがするのか？

アポクリン汗腺から出る汗には、さまざまな成分が混ざっています。それをワキの皮膚に棲む常在菌が分解するため、独特な臭いに変化し、外に放たれてしまうのです。クミンと似たような臭いがすることについては、その人の持つ「体臭」や体の中の「成分」、さらには口にした「食べ物」と「常在菌の種類」が関わっていると考えられます。アポクリン腺から出る汗は皆同じでも、その中に含まれる成分には違いがあります。また、それらを分解する常在菌も「表皮ブドウ球菌」「黄色ブドウ球菌」や「真菌」などさまざまな菌類がいるため、菌の種類によってクミンの香りに似るのではないかとも言われています。

食べるものに制限が必要か？

汗や血液は、その人が口にした食べものや飲みものが影響しています。特に食べ物については、油ものや乳製品などの摂りすぎで体臭に影響を与えるため、臭いを制御するためには食べ物の質にも気を遣っていくと良いかもしれません。
普段から刺激物や香辛料入りの食べ物が大好きだという方もいるかもしれませんが、スパイスの摂りすぎはアポクリン腺を刺激し、ワキガの原因になると言われています。体臭が気になる場合は香辛料の摂りすぎに注意し、野菜など体臭に影響のない食材を取り入れるようにしてみてください。ただし、食べ物をあまりにも制限すると、かえってストレスを増大させたり健康を損ねるおそれがありますので、注意が必要です。
ワキガは一日で発生するものではなく、毎日の食事や生活習慣などから生み出されるものでもあります。普段からワキを含めた全身を清潔に保ち、汗をこまめに拭き取って、ストレスを溜めないように心がけるだけでも良いですし、食べ物についても偏りのないように心掛けていきましょう。
自分自身の体臭を、「もしかしたらワキガかな？」と気にしている人は、まずはセルフチェックで確認してみてはいかがでしょうか？